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En este episodio, analizamos cómo la tecnologÃa y las redes sociales afectan nuestra salud mental y contribuyen a la ansiedad. Contamos con la presencia de la psicóloga Luz MarÃa Orozco Quiroz quien explica sobre los efectos de la sobreexposición digital y compartiremos consejos prácticos para encontrar un equilibrio saludable. Â
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Psicóloga: Luz MarÃa Orozco Quiroz Â
Datos de contacto: 5540390704 WhatsApp Â
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Contactos de apoyo:Â Â
LÃnea a la vida; disponible 24/7: 8009112000Â Â
LÃnea de apoyo psicológico del gobierno de la CDMX: 5556581111Â
