Categoría: Deborah Buiza

Columna Deborah Buiza    Imagina que, por cosas extrañas de la vida, tienes unos 40 minutos libres… sí, cuarenta minutos sin tener que hacer nada en particular, sin ir a ningún lado, sin estar ocupado en una actividad, sin tomar decisiones, simplemente, entre todo lo que tienes que hacer, la vida te regala 40 minutos de espacio. ¿Qué harías con eso?  Vivimos tiempos en los que parece que siempre debemos estar haciendo algo. La productividad 24/7×365 se ha convertido en una prioridad, y el que no está haciendo algo constantemente es,…

Por Deborah Buiza Siempre me ha gustado la fotografía. Cuando era pequeña, mi abuela materna me regaló una cámara que ya no servía, solo para que jugara con ella, y yo me sentía como Mafafa Mosquito imaginando que tomaba fotos. Con el tiempo pude comprarme una cámara funcional, pero me frustraba un poco que, al ser de rollo, tenía que pensar muy bien qué quería fotografiar para no desperdiciar la toma. Luego venía el tema del revelado… otro rollo, literalmente.  Pasó más tiempo y cambié esa cámara por una digital.…

Constantemente nos recuerdan la importancia de cuidar lo que comemos, y hay una gran campaña alrededor de lo que deberíamos incluir en nuestro plato y lo que llevamos a nuestro cuerpo. Sin embargo, no sucede lo mismo con lo que consumimos en redes sociales.  ¿Qué tipo de contenido ves regularmente en redes? ¿Cuánto tiempo pasas en el celular revisando contenidos generados por otras personas? Cada semana, mi celular me informa cuánto tiempo he pasado en él, y casi siempre es un “esta semana aumentaste…” y muy pocas veces es “esta…

Columna horas extras Daniel Lee   Ciudad de México, 22 abril 2025.- Cuando hablamos de igualdad de género, los discursos suelen llenarse de compromisos loables y promesas rimbombantes: empoderar a las niñas, proteger a las mujeres jóvenes, cerrar brechas históricas. Pero hay una pregunta que muy pocos se atreven a formular: ¿qué pasa con las mujeres después de los 50?  En un mundo que envejece, ignorar a las mujeres mayores no es solo un acto de injusticia; es una torpeza política, un error de diseño social y, sobre todo, una traición…

No todo merece tu atención ni tu reacción. ¿Te has dado cuenta? A mí me pasa que se me olvida y necesito reenfocarme cuando me disperso en cosas que no me aportan nada. No siempre me doy cuenta a tiempo, sino hasta que estoy navegando en aguas que no me llevan a ninguna parte. ¡Pocos los recursos y los pierdo en banalidades y nimiedades!  ¿En qué enfocas tus esfuerzos y recursos? ¿Tienes claro tus prioridades?  Vivimos en un mundo que es como un anuncio luminoso cada vez más llamativo, que…

“Descansaré el día que me muera”, decían las abuelas, y andaban todo el día en faena, sin permitirse un momento de ocio, porque seguro le encontraban mejor oficio. Se sabe que “el ocio es la madre de todos los vicios” y, por supuesto, nadie quiere ser considerado vicioso, así que mejor cansados pero virtuosos.  Sin embargo, en estos días la virtud parece escasear y el cansancio es la constante, quizá como consecuencia de las largas jornadas laborales, las distancias a recorrer para llegar a las actividades, las cargas que implican…

“La vida siempre te da revancha, así que tienes que prepararte para cuando ese momento llegue” les dijo el entrenador después de que los chicos hicieron un examen y no todos aprobaron, “sólo significa que hay que prepararse más para cuando llegue el momento” reiteró tratando de animarlos.   ¿Cuántas veces nos hemos enfrentado a una prueba sin aprobarla? ¿Cómo enfrentamos el “fracaso”?  Existen innumerables ejemplos de personas que alcanzaron el éxito y la fama después de muchísimos descalabros, rechazos e intentos, y cuando conocemos esas historias nos sorprende su capacidad…

– ¡Imagínate Deby que el mundo se acaba en ocho años! – me soltó sin aviso una mañana Paulina en modo pesimista – Si fuera así ¿qué harías en estos años? Sin dudar mucho le contesté algunos proyectos que traigo en mente y que bien podría llevarlos a cabo durante este tiempo. Ocho años me parece que no son muchos ni pocos, creo que es un periodo aceptable para mantener el paso.   Recuerdo que en la preparatoria en la clase de Orientación Vocacional hicimos un ejercicio en el que nos…

¿Cómo sabe la gente que la amas?  Las personas pueden sentirse amadas de diversas maneras, por lo que es importante no sólo sentir afecto sino expresarlo a través de nuestra conducta a nuestra muy particular forma de ser y con especial hincapié, a su manera también.   A continuación te presento algunas formas en las que puedes demostrar tu cariño, interés y cuidado, ¿cuál de ellas es la que más utilizas? ¿Cuál es la que menos has probado? ¿Hay alguna que estés pasando por alto y que pueda hacer una diferencia…