Por Deborah Buiza Durante muchos años —quizá los primeros veinte de mi vida— estuve convencida de que no me gustaba el deporte, que hacer ejercicio no era lo mío y que, de plano, no tenía aptitudes para ello. La vida se encargó de mostrarme lo equivocada que estaba: hoy disfruto ejercitarme y, aunque no soy, ni seré, una atleta de alto rendimiento, entendí que mover el cuerpo sí es para mí. Por unos treinta años también me creí el mito del amor romántico. Le aposté muchísimas canicas al tema y gasté bastante tiempo, energía y recursos emocionales…
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Déjame que te cuente (otra vez) un cuento: La bebida del éxito de los hermanos Rojo
En el Bosque del Viento Vivo vivían con su mamá en casa de su abuela, los hermanos Panda Rojo y Zorro Rojo. Panda Rojo era sereno, curioso, noble y de corazón muy dulce; Zorro Rojo, en cambio, era inquieto, valiente, perspicaz y tenaz.
Escribir es resistencia
Pregunta rápida: ¿Cuándo fue la última vez que escribiste a mano? ¿Qué fue lo que escribiste? Hace poco, la maestra de mi hijo mayor les puso una dinámica de control de lectura: debían escribir cartas a los papás y mamás contándonos lo que leían en el libro Instrucciones para convertirse en pirata de Erika Zepeda. A su vez, nosotros debíamos responder a sus preguntas por la misma vía. He de decir que fue un ejercicio maravilloso. Se sabe que escribir a mano tiene beneficios profundos. La ciencia sugiere que, a diferencia del teclado, el trazo…
Déjame que te cuente un cuento
¿Te ha pasado que, antes de intentar algo nuevo, tu mente ya imaginó todo lo que podría salir mal? ¿Que incluso antes de comenzar ya sientes nervios, dudas o miedo por lo que podría suceder? A veces, no es lo que ocurre lo que nos detiene, sino la forma en la que lo pensamos. Hoy quiero presentarte a Mira Luma, una cervatilla con una perspectiva especial. En el Bosque del Viento Vivo vivía una pequeña cierva de ojos hermosos y enormes: dulce, amigable, bondadosa y con un corazón de acero, fuerte y…
¡Muévete!
Columna Deborah Buiza En los últimos tiempos la vida me está gritando algo… ¡Muévete! Y no es que me considere una persona sedentaria… o al menos eso me digo y me miento, porque si hacemos la cuenta de cuánto tiempo paso sentada, es demasiado para mi cuerpo. Si pudieras contar las horas que pasas sentado o parado al día, ¿cuánto sería? En enero, por el cumpleaños de mi hijo el menor, fuimos a una experiencia de esas que ahora están de moda, de esas a las que llaman inmersivas. Yo pensaba…
Déjame que te cuente un cuento
Columna Deborah Buiza Tengo varias semanas en las que no me “fluyen” las palabras como habitualmente lo hacen; no es la primera vez. En algunas ocasiones me salen en otros formatos, como la poesía o el cuento, y suelo guardarlos para mí. Sin embargo, pensé que tal vez podría ser un buen momento para compartir algunos de ellos en esta columna. Dice mi admirado Jorge Bucay que “los cuentos son para dormir a los pequeños y para despertar a los adultos”. Yo, la verdad, no pretendo despertar a nadie, sólo compartir. …
¿Nuevo inicio?
Columna Deborah Buiza La vida no tiene una tecla de RESET incluida para que, en algún momento, una la teclee y todo se vaya a ceros y vuelva a empezar como si nada. Así que el que termine un año y comience otro puede sentirse como un “bueno, pero seguimos aquí, en el mismo lugar y con la misma gente; nada cambió”. El cambio de año puede sentirse como una mera convención social a la que podemos sumarnos: algunos con bombo y platillo, otros con pijama y películas incluidas. O podemos restarnos y…
Por favor, no seas esa persona
Por Deborah Buiza Imagina la escena: varias personas esperando subir al elevador sin poder hacerlo porque la primera persona que se subió se colocó justo en la entrada. Aunque se le pidió amablemente que se recorriera porque atrás había muchísimo espacio, no lo hizo. Simplemente ignoró la petición y se fue sola en el elevador, dejando a los demás esperando otro. Ni siquiera se inmutó cuando se cerraron las puertas mientras lo observábamos con sorpresa. Quizá ni siquiera es necesario que imagines esa escena. Estoy segura de que la has visto…
¡Me felicito!
Columna Deborah Buiza Si no estuviera considerado como egoísta o mal visto, ¿de qué te felicitarías? ¿De qué podrías decir “me felicito por…”? Te propongo hacer una pequeña lista de cosas logradas por las que podrías felicitarte. Sé que es difícil de hacer, pero inténtalo: es un ejercicio personal, nadie tiene por qué saberlo. Hay cosas dignas de una ovación de pie: salir de alguna adicción, de una relación complicada o de un mal trabajo. Pero también hay pequeños logros diarios que merecen un “¡me felicito!” o un “qué orgullosa…
¿Descansar es un lujo?
Por Deborah Buiza Estoy cansada. Todos los días me descubro cansada o más cansada… quizá un poco menos cansada, pero, en general, cansada. He hecho una mini encuesta entre las personas a mi alrededor y también están cansadas. El ritmo que llevamos nos está agotando sin que nos demos cuenta o, peor aún, sin que podamos hacer algo para revertirlo antes de que sea demasiado tarde. Me convenzo cada día de lo necesario que es el descanso: parar para “repararse”, para “encontrarse”, para “sostenerse”. Cada vez más me parece un derecho humano que…
