Redacción Marlone Serrano
La UNAM explica científicamente por qué los aficionados sufren cuando pierde su equipo: el futbol activa dopamina, cortisol y adrenalina, intensificando emociones y vínculos sociales.
El futbol no solo se vive en la cancha o frente a la televisión: también se siente en el cuerpo y en el cerebro. De acuerdo con especialistas de la UNAM, los partidos activan un auténtico “cóctel neurobiológico” que explica por qué millones de aficionados experimentan euforia, nerviosismo o tristeza dependiendo del resultado.
El cerebro en modo partido
El profesor Víctor Manuel Rodríguez Molina, de la Facultad de Medicina, detalló que cuando tu equipo anota un gol, el cerebro activa su sistema de recompensa liberando dopamina y endorfinas, sustancias que generan placer y satisfacción. Por eso, la emoción se siente físicamente y no solo como un estímulo visual.
En contraste, jugadas tensas como un penal o una expulsión elevan los niveles de cortisol, la hormona del estrés, provocando sudoración, ansiedad y tensión muscular.
Neuronas espejo y adrenalina
Los gritos al árbitro o los movimientos como si estuvieras dentro del partido tienen explicación científica: las neuronas espejo hacen que el cerebro imite lo que ve, recreando internamente cada jugada. Además, la liberación de adrenalina y serotonina mantiene al organismo en alerta y potencia la conexión social.
Ver futbol en grupo intensifica la emoción
Los estudios señalan que ver los partidos acompañado sincroniza las reacciones y multiplica la intensidad de las emociones. Esta convivencia fortalece los vínculos sociales y puede incluso reducir el riesgo de depresión al generar un sentido de pertenencia. El efecto se magnifica cuando juega la selección nacional, pues la identificación trasciende al equipo y se convierte en un sentimiento de país.
Recomendaciones para la salud emocional
Tras partidos cerrados o polémicos, el cuerpo puede permanecer alterado. Los expertos sugieren realizar actividades como caminar o hacer ejercicio para liberar la tensión acumulada. Aunque sentir tristeza o enojo tras una derrota es normal, se recomienda mantener equilibrio emocional y recordar que el futbol debe disfrutarse como entretenimiento y convivencia, evitando que los resultados afecten la salud mental o las relaciones personales.
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