Categoría: Salud

Redacción: Daniela Paredes Rocha  Los contagios por gripe han aumentado de manera impresionante. En la última semana de noviembre se detectaron 11,122 diagnósticos de gripe en atención primaria, lo que representa un incremento del 85% respecto a la semana anterior. En tan solo siete días, los contagios se han duplicado, elevando el nivel de riesgo de la epidemia.  Silvia Paneque, vocera del Govern de Catalunya, informó esta mañana desde el Palau de la Generalitat que, a partir del 10 de diciembre, el uso de mascarillas será obligatorio en centros de salud, hospitales y otros espacios para contener la propagación de…

Redacción: Regina De Quevedo  Aunque parezca imposible, el hecho de no usar redes sociales en exceso puede ayudar a reducir síntomas de ansiedad, depresión e insomnio en adultos jóvenes.  De acuerdo con un estudio publicado en la revista JAMA Network Open, diversos investigadores se dieron a la tarea de investigar a 295 voluntarios jóvenes entre 18 y 24 años, los cuales decidieron alejarse de las redes sociales. Gracias a esto, disminuyeron los síntomas de ansiedad, depresión e insomnio. Se les enseño cómo mantenerse fuera de ellas el mayor tiempo posible…

Redacción: Regina De Quevedo  Aunque dormir con la luz prendida es una práctica muy común para miles de personas que buscan comodidad o seguridad en la noche, esta costumbre podría estar comprometiendo mucho más que el descanso nocturno. De acuerdo con el estudio presentado por la American Heart Association y reportado por GQ, advierte que la exposición a la luz artificial mientras se duerme no solo afecta la calidad del sueño, sino que también aumenta el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares y alteraciones mentales.  Los investigadores mencionan que tener la…

Redacción: Naomi Vargas  Un amplio estudio internacional confirmó que los alimentos ultra procesados aumentan el riesgo de muerte prematura y están vinculados a decenas de enfermedades crónicas. Investigadores alertan que estos productos afectan el metabolismo, la salud cardiovascular y hasta la fertilidad. Expertos piden medidas urgentes para frenar su consumo.  Un estudio reciente liderado por científicos de la Fundación Oswaldo Cruz en Brasil ha demostrado que el consumo de alimentos ultra procesados está directamente relacionado con un aumento del riesgo de muerte prematura. La investigación, que analizó datos de ocho países, reveló una relación…

Redacción: Regina De Quevedo  Después de estudiar a más de 86,000 personas en 27 países, investigadores europeos determinaron que el hablar más de una lengua fomenta el envejecimiento saludable con efectos parecidos al del ejercicio.  Al hablar más de un idioma, se logra un menor riesgo de envejecimiento acelerado, ya que puede proteger la salud cerebral y física, además de retrasar los procesos biológicos de la madurez y mejorar la resiliencia a lo largo de la vida. Así lo indica la investigación publicada este lunes Nature Aging, en la que fueron parte investigadores europeos, donde se habla de que las…