Potencia tu salud: 10 frutas ricas en vitamina C que deberías incluir hoy

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Redacción: Andrea Zamora  En plena temporada de frío, aprovechar las frutas con alto contenido de vitamina C es una estrategia accesible para cuidar el sistema inmune, fortalecer la piel y apoyar la salud general. A continuación, descubre cuáles son y por qué deberías incorporarlas a tu rutina.  Con la llegada de los días más frescos, resulta clave reforzar el organismo con nutrientes clave. La vitamina C —que el cuerpo no produce por sí solo— desempeña un papel importante en la síntesis de colágeno, la función inmune, la reparación del tejido…

Prevención de la tos ferina en Morelos: vacunación gratuita  

Redacción: Carolina Herrera  La Secretaria de Salud de Morelos invita a la población a vacunarse contra la tos ferina, especialmente bebés, niñas y niños pequeños, embarazadas y personal de salud, con el objetivo de prevenir contagios y complicaciones graves.   Frente al fuerte oleaje de una enfermedad respiratoria, la Secretaría de Salud, a través de los Servicios de Salud de Morelos (SSM) invita a toda la población a acercarse a todos los centros del sector salud para reforzar o vacunarse por primera vez contra la tos ferina.   A pesar de que a primera vista pareciera una simple tos, esta enfermedad consiste en una propagación de la bacteria Bordetella pertussis en las vías respiratorias. Esta se contagia a través del contacto con el estornudo o la tos de alguien que la padezca.   En general, los síntomas de la tos ferina comienzan entre 5 a 10 días después del contacto, sin embargo, a veces tardan más en ser reconocidos. Generalmente se confunde con un resfriado: goteo nasal, fiebre y tos leve, pero con el tiempo, los síntomas empeoran y llegan a ataques de mucha tos y vómitos provocados por la fuerza al toser.  Esta enfermedad es altamente contagiosa principalmente en bebés y niños pequeños, por lo que al pasar por todos los síntomas puede ser realmente agotador para su sistema inmunológico que apenas se está construyendo.  Teniendo en cuenta que, de acuerdo a los últimos reportes de la Secretaría de Salud, México ha presentado 71 muertes y 1,500 casos de tosferina durante este 2025, la prevención resulta indispensable para una salud y vida digna de los más pequeños del hogar.   En cuanto a Morelos, hasta la semana epidemiológica número 42, registra solo 43 casos confirmados, sin ninguna defunción. Por lo que, al querer mantener esta prevención en el estado, se invita a los ciudadanos locales a todas las unidades médicas del sector salud, donde podrán ser vacunados de manera gratuita y segura.  La vacuna se puede aplicar a los 2,4,6 y 18 meses de edad, con un refuerzo a los 4 años. También se aplicará a las mujeres que se encuentran embarazadas, sólo a partir de la semana 20, así como a las personas del sector salud que tienen contacto con los pacientes menores de un año. Esta medida ya está integrada en el esquema básico que se administra  en los primeros meses de vida de un bebé, junto con los refuerzos posteriores.  …

Expertos explican los riesgos de la ceniza volcánica para la salud de las personas  

Redacción: Regina De Quevedo  Instituciones de la salud han compartido recomendaciones para evitar efectos perjudiciales por la ceniza.   La ceniza volcánica se crea durante una erupción cuando la presión y el contacto con gases calientes dividen el magma, las rocas y otros materiales en el interior del volcán. Este proceso libera partículas sólidas microscópicas compuestas principalmente por minerales, fragmentos de roca y vidrio volcánico.   Con el fin de identificar los componentes de las partículas emitidas por el volcán Popocatépetl, el Instituto de Geofísica de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) hizo un estudio…

Canarias activa el escudo: Campaña de vacunación 2025 

Redacción: Daniela Paredes Rocha  Ha comenzado la campaña de vacunación estacional 2025-2026 contra la gripe y el COVID-19 en todos los centros de salud del archipiélago.   DescripciEl Servicio Canario de la Salud (SCS) ha comenzado la campaña de vacunación estacional 2025-2026 contra la gripe y el COVID-19 en todos los centros de salud del archipiélago.   La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias ha empezado este jueves la campaña de vacunación estacional 2025-2026 en todos los centros de salud del archipiélago.  Según informo el Servicio Canario de la Salud (SCS), para afrontar esta temporada se ha conseguido 267.000 dosis de distintos tipos…

Una crisis de salud global que se agrava  

Redacción: Guicel Garrido  El estudio de 2025 revela un incremento constante del problema, amenazando la eficacia de la medicina moderna y subrayando la urgencia de fortalecer los sistemas de vigilancia y la innovación terapéutica, especialmente en regiones vulnerables.  La lucha contra las super bacterias alcanzó un punto de inflexión crítico, según el Informe mundial sobre la vigilancia de la resistencia a los antibióticos 2025 de la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicado hoy. El documento revela que el problema de la resistencia antimicrobiana (RAM) está superando los esfuerzos de…

Secretaría de Salud despliega operativo por inundaciones en cinco estados 

Redacción: Raquel García  Más de 288 mil personas en múltiples estados reciben atención médica y preventiva urgente ante los estragos causados por las intensas lluvias.  Frente a la crisis desatada por las recientes inundaciones que han afectado estados de la República, el sector salud federal ha puesto en marcha un operativo de respuesta inmediata para mitigar los riesgos sanitarios y atender a la población damnificada. En una acción coordinada que involucra a la Secretaría de Salud, el IMSS, el Issste, IMSS Bienestar y los servicios médicos de Pemex, se ha desplegado un contingente de…

Presupuesto histórico en salud para asegurados

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Redacción: Guicel Garrido  A pesar de que el presupuesto conjunto para el IMSS, ISSSTE y otras instituciones de seguridad social alcanzará un máximo histórico de $659 mil millones de pesos en 2026, el gasto real por persona asegurada se estanca, quedando por debajo de niveles observados hace más de una década.  El panorama presupuestal en salud para las personas con seguridad social formal se perfila con un crecimiento récord en términos absolutos para 2026. Los sistemas que atienden a esta población, principalmente el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y el Instituto…

Madrid rechaza crear un registro de objetores del aborto 

hoy

La Comunidad de Madrid, a través de su consejera de Sanidad, Fátima Matute, ha descartado categóricamente la creación de un registro de profesionales sanitarios objetores de conciencia al aborto, pese a la reciente solicitud formal del Gobierno central.   Redacción: Guicel Garrido  La Consejera de Sanidad de la Comunidad de Madrid, Fátima Matute, ha marcado una postura firme frente a la petición del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, de establecer un registro de objetores del aborto. Esta solicitud se extendió por carta a varios presidentes autonómicos, incluyendo a Isabel Díaz Ayuso en Madrid, y a…

Melatonina: ¿aliada o riesgo para el sueño?

El creciente uso de la melatonina como suplemento para dormir ha encendido alarmas entre especialistas: su regulación es deficiente, sus efectos varían según dosis y momento de uso, y su automedicación podría más perjudicar que ayudar.  En los últimos años, la melatonina se ha convertido en la protagonista de una tendencia creciente: su consumo como suplemento para mejorar el descanso nocturno. Su fama radica en que es una hormona “natural” y de fácil acceso. Pero, ¿qué tanto se sabe realmente sobre sus beneficios y riesgos?  Un estudio con datos de Estados Unidos…

Un avance esperanzador en la lucha contra la enfermedad de Huntington 

Esta enfermedad hereditaria y progresiva se origina en una mutación del gen HTT

Redacción:   Hena M. Andrés Cuevas   La enfermedad de Huntington (EH) ha sido durante décadas una condición devastadora para quienes la padecen y sus familias. Esta enfermedad hereditaria y progresiva se origina en una mutación del gen HTT La enfermedad de Huntington (EH) ha sido durante décadas una condición devastadora para quienes la padecen y sus familias. Esta enfermedad hereditaria y progresiva se origina en una mutación del gen HTT, que produce una versión defectuosa de la proteína huntingtina, lo que lleva a la degeneración de las neuronas en el cerebro. Los…